Сердце на лыжах

По словам Губернатора Евгения Куйвашева, Свердловская область славится своими спортивными традициями и входит в число тех российских регионов, где наиболее активно развивается как профессиональный спорт, так и массовое физкультурное движение.

«Лыжня России», которая стала отправной точкой будущих свершений для многих молодых спорстменов, – очень популярное соревнование. На торжественном открытии одной из них Губернатор сказал: «Рад, что с каждым годом всё больше уральцев выбирают здоровый образ жизни. В настоящий момент свыше полутора миллионов человек, то есть каждый третий уралец, регулярно занимаются физической культурой и любительским спортом».

Валерия Цумарова выбрала путь к вершинам и идёт по нему уверенно. Она – кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, которая расскажет о своих тренировках, об обучении в училище олимпийского резерва № 1, о том, как она справляется с нагрузкой, и о своих мечтах в спорте. 

Лера занимается спортом всю жизнь и пробовала себя в разных видах: танцы, цирковое направление и многие другие, но никогда не задерживалась там надолго. После «Лыжни России» она решила попробовать себя в лыжных гонках – и это стало для неё делом души. На сегодня девушка занимается данным видом спорта уже седьмой год.

– В лыжных гонках существуют разные дистанции. Какие для тебя самые комфортные?

– У меня развита выносливость, поэтому я хорошо бегу на длинные дистанции, 10-15 километров. Но сейчас я перешла в юниорки, поэтому и дистанции будут длиннее.

– Как проходит обучение в училище олимпийского резерва?

– Мне очень нравится то, что у нас достаточно времени на спорт, сборы и поездки, а учителя понимающие и не сильно нагружают учёбой, за исключением тех предметов, которые нужны для профессии и экзаменов. За весь год я учусь около двух месяцев, остальное время у меня соревнования, вкатки. Поэтому приходится усердно учиться в перерывах между сборами (3-4 дня).

– Какую профессию ты получаешь в этом училище?

– Мы получаем среднее профессиональное образование и можем идти работать в школу учителями физической культуры либо же тренерами.

– Какие ближайшие планы на будущее в спорте?

– В училище мне осталось учиться два года, хочу взять мастера спорта и попасть в сборную области. Пока что так.

– Ты выступаешь от Карпинска. Планируешь ли продолжать?

– Я здесь занималась, город меня направил, я пришла от него. Вообще, когда переходишь в другую организацию, то должен бегать за неё, но мы не можем выступать за наше училище, поэтому на сборах я бегаю за Карпинск. В будущем, надеюсь, я смогу и дальше бегать от Карпинска, от ДЮСШ.

– В чем разница между тренировками в ДЮСШ и в УОРе?

– Прежде всего, здесь тренировки короче. Например, один час и двадцать минут, а у меня в УОРе основная тренировка – примерно два с половиной часа.

– Как получается преодолеть страх перед спуском?

– Главное для лыжника – стоять на ноге и держать равновесие. Мы это отрабатываем, но всё равно бывает страшно. Хотя выбора нет.

– Были стрессовые моменты, когда хотелось всё бросить?

– Да. Наверное, в конце сезона, когда понимаешь, что ты мог что-то сделать и достичь большего, но не достиг. В училище есть психологи, с которыми можно поговорить на эту тему. Но я понимаю, что сама не смогу закончить с лыжами, это уже дело души.

– Какие соревнования из последних оказались самыми запомнившимися?

– Самое страшное и запомнившееся было на юношеской спартакиаде, был огромный завал. Это было в Сочи 8 марта. Сильный туман – дальше вытянутой руки не было видно. Спуск был ровный, но было тепло и снег рыхлый. Было очень много травм, 19 человек увезли на скорой, 9 человек – с открытыми переломами. Нашей команды тоже коснулось – было много ушибов.

– Какими чертами характера, по твоему мнению, должен обладать спортсмен?

– Прежде всего, упорство, желание, стойкость. Бывает, я сама начинаю думать: «Сложно, не могу», но мне не дают опускать руки мои родные, тренера, друзья.

– Какой совет могла бы дать начинающим спортсменам?

– Ходите на тренировки, слушайте тренера и выполняйте все задания. Не ленитесь, верьте в себя и занимайтесь только тем, что вам действительно по душе.

– Какая самая большая ошибка, которую ты совершила и о которой могла бы предостеречь наших читателей?

– Всегда думать головой. Трезво оценивайте своё состояние, возможности и здоровье. Касаемо именно моего спорта – всегда ездите отдыхать заграницу. Это очень важно для вашего иммунитета. У меня была возможность ездить, но из-за соревнований я отказывалась, о чём очень пожалела. Нужно было просто пропустить и поехать.

Валерия Цумарова – молодая и целеустремлённая спортсменка – показывает нам, что путь к вершинам не всегда прост, но он точно стоит усилий. Она делится с нами своим опытом, вдохновляя всех, кто мечтает о спортивных достижениях. Её слова о важности упорства, веры в себя и любви к делу – ценный урок не только для юных спортсменов, но и для всех, кто стремится к своим целям. Её история – это не только рассказ о спортивных победах, но и история о силе духа, стойкости и страсти к любимому делу. Пожелаем ей высоких успехов и новых побед!

Фото из личного архива Валерии Цумаровой.